7 anos ago · Lia Kaari · 3 comments

PNL Programação Neurolinguística

O que é PNL?

A PNL Programação Neurolinguística estuda como se estrutura a experiência subjetiva – como se pensa sobre valores e crenças e como se cria os estados emocionais – e como se constrói o mundo interno a partir das experiências e se dá o significado.  

O nome PNL Programação Neurolinguística advém das três áreas que reúne:

P   Programação Como sequenciar as ações para alcançar metas

N Neurologia A mente e como se pensa

L Linguística Como se usa a linguagem e como ela afeta o individuo

A PNL possui seis princípios básicos. São conhecidos como os “pilares da PNL”:

• Você – seu estado emocional e nível de habilidade;
• As pressuposições – os princípios da PNL;
• Rapport – a qualidade do relacionamento;
• Resultado – saber o que quer;
• Feedback – como saber que está conseguindo o que quer?
• Flexibilidade – se o que está fazendo não estiver funcionando, faca algo diferente.

A PNL traz autodesenvolvimento e mudança e por isso trabalha com a conexão entre os processos neurológicos, linguagem e padrões comportamentais. Durante a vida desenvolvemos, muitas vezes, padrões de comportamento não produtivos, crenças limitantes e a PNL possibilita reorganizar esses padrões por novas formas de agir e pensar atingindo resultados mais desejados.

Ela apresenta um conjunto de modelos, habilidades e técnicas que permite pensar e agir com mais eficácia e eficiência no mundo. O objetivo da PNL é ser útil, oferecer mais opções de escolha e melhorar a qualidade de vida.

Trata também de problemas de saúde como a depressão, fobias, compulsões e doenças psicossomáticas.

Outras terapias utilizadas em nosso consultório
Brainspotting
Abordagem Sistêmica
Psicoterapia Corporal em Biossíntese
Mindfulness